Aquagym
Aquagym
Cheseaux-sur-Lausanne
Description
L’aquagym est une activité qui convient à toutes les personnes, étant donné qu’elle peut être adapter aux niveaux physiques et pathologies différents.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement
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debout. - Cette activité se pratique individuelle.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
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Bettina Ahumada
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