Autre
Générations ActYv
1400 Yverdon-les-Bains
Description
Cours d’activité physique intergénérationnels pour toutes et tous, de l’enfance aux senior∙es. Venez profitez de moments de partage grâce à l’activité physique.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement
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au sol, debout, assis. - Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Le rythme de l’activité est plutôt lent.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
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Pré requis techniques et matériel nécéssaire
Aucun prérequis
Service des sports et de l'activité physique de la Ville d'Yverdon-les-Bains
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