Méthode Feldenkrais
Harmonie et stabilité – méthode Feldenkrais
2900 Porrentruy
Description
Prise de conscience par le mouvement – Excellente méthode d’apprentissage bénéfique pour les articulations, aussi bien en prévention qu’en rééducation.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement
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au sol. - Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité n’implique aucune charge musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est inexistant.
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Pré requis techniques et matériel nécéssaire
Vêtements chauds
Ligue jurassienne contre le rhumatisme, Maître M.-F.
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