Marche
Marche bien-être
Lausanne
Description
Activité destinée à toute personne souhaitant retrouver une activité physique pour son bien-être dans une atmosphère de détente et de plaisir encadrée par une monitrice certifiée esa. Programme adapté au niveau de condition physique du participant.
Détails de l'activité
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement
Warning: Undefined variable $text in /home/clients/776d0189b9f293dc795042e7fcf45098/sites/backup.jemebouge.ch/wp-content/themes/ergopix/include/single-with-description-new.php on line 16
debout. - Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Le rythme de l’activité est plutôt lent.
- La vitesse de déplacement est d'environ 3-4 km/h sur le plat.
- Cette activité peut entrainer une accélération de la respiration par moment.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.
- Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
Warning: Undefined array key "generalite_musculaire" in /home/clients/776d0189b9f293dc795042e7fcf45098/sites/backup.jemebouge.ch/wp-content/themes/ergopix/include/single-with-description-new.php on line 37
Warning: foreach() argument must be of type array|object, null given in /home/clients/776d0189b9f293dc795042e7fcf45098/sites/backup.jemebouge.ch/wp-content/themes/ergopix/include/single-with-description-new.php on line 37
Warning: Undefined array key "la_souplesse_necessaire" in /home/clients/776d0189b9f293dc795042e7fcf45098/sites/backup.jemebouge.ch/wp-content/themes/ergopix/include/single-with-description-new.php on line 53
Warning: foreach() argument must be of type array|object, null given in /home/clients/776d0189b9f293dc795042e7fcf45098/sites/backup.jemebouge.ch/wp-content/themes/ergopix/include/single-with-description-new.php on line 53
Warning: Undefined array key "limitations_fonctionnelles" in /home/clients/776d0189b9f293dc795042e7fcf45098/sites/backup.jemebouge.ch/wp-content/themes/ergopix/include/single-with-description-new.php on line 63
Warning: foreach() argument must be of type array|object, null given in /home/clients/776d0189b9f293dc795042e7fcf45098/sites/backup.jemebouge.ch/wp-content/themes/ergopix/include/single-with-description-new.php on line 63
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
Peu actif ou sédentaire
sonia saucy
Warning: Undefined variable $allez_hop in /home/clients/776d0189b9f293dc795042e7fcf45098/sites/backup.jemebouge.ch/wp-content/themes/ergopix/include/single-with-description-new.php on line 162