Autre

réathlétisation (reprise de la marche, de la course, d’une activité sportive)

CHENE-BOURG

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réathlétisation (reprise de la marche, de la course, d’une activité sportive)

CHENE-BOURG

Description

Nous souhaitons être une passerelle entre l’hospitalisation et la reprise en autonomie d’une activité sportive. Spécialisés en Réathlétisation, nous vous accompagnons dans la reprise d’une activité physique.

Les séances seront définies avec vous en fonction de vos objectifs. La première séance est offerte, cela nous permet de vous rencontrer, d’effectuer un bilan de vos capacités physiques. Suite à cela, un programme de réathlétisation est défini autour de l’activité sportive de votre choix.

Que ce soit la reprise de la marche, de la course à pied ou la reprise d’une activité sportive, nous établissons un programme de réentrainement afin de vous accompagner.

Les séances sont individuelles.

Détails de l'activité

  • Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
  • Cette activité se pratique principalement
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    au sol, debout, assis
    .
  • Cette activité se pratique individuelle.
  • La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
  • Cette activité entraine une accélération de la respiration de manière continue.
  • Les personnes débutant cette activité ressentent généralement un essoufflement modéré. Il est encore possible d’avoir une conversation pendant l’activité.

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  • Cette activité comprend des exercices de renforcement musculaire.
  • Cette activité s’exerce avec des accessoires (ex: bandes élastiques, balles, poids, machines, etc…).
  • La charge imposée aux muscles peut être adaptée à la force musculaire de chacun.
  • Les mouvements exécutés sont doux.

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  • Le risque de chute pour cette activité est faible.

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Remarques supplémentaires

il est possible de demander aux complémentaires santé une prise en charge partielle.

120 CHF

Séance d'essai gratuite proposée
Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi
Matin, Après-midi, Mi-journée
à définir ensemble

Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques

maladies chroniques, post hospitalisation, sportifs

baskets
APA GENEVE
73 rue de Genève, Chêne-Bourg
CHENE-BOURG
Voir sur la carte
Se déroule dans
un environnement
extérieur et intérieur

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Réadaptation pour:
Maladies cardiovasculaires
Diabète et maladies métaboliques
Cancers
Maladies respiratoires
Maladies neurologiques
Maladies locomotrices et rhumatismale
Site web de
l'activité
En savoir plus

Alexandra


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+41.76.202.93.70
Bonjour, je suis Alexandra, diplômée d’un Master universitaire en Activités Physiques Adaptées et Santé, j’accompagne depuis maintenant 20 années tout public en vous proposant un suivi individualisé et des séances dynamiques et agréables. Formée à la réathlétisation, j'ai une expérience de la réhabilitation (neuro, traumato, ortho, cardio respiratoire...)Je suis convaincue que l’Activité physique est un médicament naturel et apporte des bienfaits tant sur le plan physique que psychique. A votre écoute, n’hésitez pas à nous contacter, je me ferai un plaisir de vous rencontrer

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Formulaire de pré-inscription

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