Yoga
Yoga
2000
Description
Pour les patients de la ligue pulmonaire (et leur proche) : toutes personnes avec des problèmes respiratoires
Prendre du temps pour soi en prenant soin de son corps et de son esprit, tel est le principe du yoga. Cette activité vise ainsi une harmonie globale.
Détails de l'activité
- Cette activité est entrecoupée de périodes de repos/de récupération (ex: les cours de danse).
- Les temps de récupération sont adaptés aux capacités de la personne.
- Cette activité se pratique principalement
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au sol, assis. - Cette activité se pratique en groupe.
- La vitesse des mouvements peut être adaptée aux capacités de la personne.
- Le rythme de l’activité est plutôt lent.
- Cette activité n’entraine pas d’accélération de la respiration.
- Les personnes débutant cette activité ressentent généralement pas ou peu d’essoufflement. Il est possible de chantonner pendant l’activité.
- Cette activité implique le maintien de positions statiques sollicitant une tension musculaire importante de plusieurs muscles (ex: certaines postures de yoga, le gainage).
- Les mouvements exécutés sont doux.
- Le risque de chute pour cette activité est faible.
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Remarques supplémentaires
Réservé aux patients de la ligue pulmonaire neuchâteloise ou aux personnes avec troubles respiratoires 60.-/trimestre
Activité adaptée pour une population avec des besoins spécifiques
Problèmes respiratoires
Pré requis techniques et matériel nécéssaire
Avoir des problèmes respiratories
LPNE
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